Ayuda a fortalecer los músculos respiratorios, mejorar el control del aire y preparar los pulmones antes de entrenar. Es ideal para correr, montar bici o hacer cualquier deporte.

Solo hacé 2 series de 30 respiraciones a carga moderada, durante 5–10 minutos antes de entrenar. El dispositivo tiene una válvula ajustable para regular la resistencia según tu nivel.

Con uso constante, la mayoría de personas siente mayor control al respirar y mejor ritmo en sus entrenamientos en 2 a 3 semanas.

Lo ideal es usarlo como parte del calentamiento antes de entrenar. Si ya tienes experiencia, puedes usarlo con carga baja durante ejercicios suaves o en el rodillo.

Sí, se desarma fácilmente y se puede lavar con agua tibia y jabón suave después de cada uso. El material es silicona médica resistente e higiénica.

Sí. Es ajustable, así que podés empezar con baja resistencia y subir progresivamente. Funciona para principiantes y deportistas avanzados.

Sí. Si sentís mareo o falta de aire, detén el ejercicio y retomá luego. No se recomienda usarlo si tenés alguna condición respiratoria diagnosticada sin consultar con tu médico.